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HCC有40多名学生运营俱乐部和组织。找到适合您的权利!

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Wellconnect.

大多数时候我们可以管理生活的压力。但有时,对于某些问题,解决方案并不容易找到。HCC通过Wellconnect学生援助计划提供免费的全面的健康服务。通过Wellconnect,学生,他们的家人和家庭的成员可以获得一对一,全天候24小时的心理健康咨询;法律援助;预算,债务和财务咨询;新父教练;和众多其他服务和资源。该计划的一个好处是它为学生提供的灵活性,他们能够在方便的地方访问一对一的咨询。

学生可以每天24小时到达Wellconnect,每周七天:

  • 打电话866.640.4777(声音/ tty)
  • 访问Wellconnect网站(见下面的步骤)

当你感到不知所措时,即使意味着获得你需要的帮助,也很难开始一些新的东西。Wellconnect提供即时的局部支持,并为您提供选择三个免费面对面或电话会议,以便更深入地讨论您的疑虑。当您称HCC WellConnect Line(866.640.4777)您将与知识渊博和经验丰富的诊所讨论,他们可以帮助您连接您需要的资源 - 无论您是何种方式。

咨询服务由主级,许可专业人员提供(毕业后最短的五年)。

在线治疗

当您需要一点帮助时,您转向您的学生福利,Wellconnect - 无论您是强调,都在寻找与学校和时间管理的关系建议或斗争。通过新的在线治疗服务,支持比以往任何时候都更方便。

开始在线治疗

  1. 登录wellconnectforyou.com.与学校代码:HCC-STU
  2. 点击页面顶部的“在线疗法”横幅
  3. 选择“开始在线治疗”
  4. 完整注册并与治疗师匹配
  5. 下载应用程序并开始治疗
电话咨询和辅导
  • 评估学生的需求
  • 制定行动计划
  • 解决问题的教练
短期面对面和电话咨询
  • 每个问题三个会议,学生没有费用
  • 24/7访问顾问的顾问

参观Wellconnect网站

要注册,请使用以下内容:

学生代码:HCC-STU
教师代码:HCC-FAC

学生网站提供的文章,提示,视频和培训范围广泛的主题,可能影响你在任何时候。该网站还包括College Response在线筛选项目,提供以下科目的筛选:

  • 沮丧
  • 焦虑
  • 饮食障碍
  • 酗酒
  • 情绪障碍

在师范大学营业时间(星期一 - 星期一上午8:30周一至下午4:30),需要在校园内需要支持的学生应该来到学生事务办公室的FR 224或联系我们413.552.2390.立即援助。除了通过WellConnect提供的服务,HCC还提供全年校园编程,旨在支持健康,健康和学术成功。

电话卫生教练将帮助您建立健康相关的变化和决策,以加强整体福祉。您可以了解的一些主题的一些例子是:

  • 体重管理
  • 健身和锻炼
  • 戒烟
  • 慢性条件

Wellconnect在需要时免费提供30分钟的咨询,以免费提供30分钟的咨询。您可以期待找到支持的一些主题是:

  • - 抚养拘留所
  • 离婚
  • 合同语言

财务问题可以让你感到压力。有一个与您可以讨论您的选择的人可以帮助您感受到更多控制。该计划为您提供认证的财务顾问,以帮助解决您的财务问题。服务包括:

  • 预算和债务
  • 税务建议
  • 金融计划
  • 信用问题
  • 身份盗窃
  • 破产
  • 和更多!

从寻找幼儿的日托照顾要照顾相对的幼儿,我们的专家将为您提供资源,以帮助您做出受过教育的决策。我们最常见的一些请求包括:

  • 儿童/老年护理服务
  • 特殊需求计划
  • 通过援助
  • 教育计划
  • 新父转移计划

为了成功学习,您首先要考虑您的学习环境。看看你最喜欢的学习场所。它们是否充满了可能破坏您的努力的诱惑和分心?使用以下准则来改善您的学习环境:

把事情简单化
除非您的选择短暂,否则最好选择没有个人电子设备的研究区(例如,电视,智能手机,电脑,视频游戏等)。否则,掉电电子设备,直到您完成所有工作。重新启动可能是您通过学习会议的动力和奖励,而不会陷入诱惑。食物也可以分散注意力。如果在食物容易获得的一个地区学习,在击中书籍之前存放在零食上,如果在自助餐厅,食品园或自动售货机附近,请带上有限的现金。

传达你的意图
务必让室友,家人和朋友知道您正在学习和您计划学习的时间。如此,他们会知道如果在同一生活空间中将音量保持下降,并且在此期间不会响应文本,电话或电子邮件。

舒服,但不太舒服
为了让自己保持在轨道上,您需要舒适,但也需要提醒。这意味着找到一个带舒适的直立椅,表面空间的区域,为您的书籍和供应,充足的照明和适度的温度。在床上或沙发上学习往往会导致嗜睡和小睡。昏暗的照明和温暖的温度也可以让你感到疲倦和不太警觉。

当压力侵入你的生活时,很容易感觉好像这是一个不断的存在。压力可能会干扰您的学习,您的关系,甚至您的尝试降低其影响。有关如何收回您生活的提示​​,因此您可以保持焦点(在校园内或校外),访问Wellconnect网站

HCC学生通过Wellconnect学生援助计划可以获得全天候咨询服务。通过呼叫可以随时到达WellConnect866.640.4777(语音/泰蒂)或访问Wellconnect网站.我们鼓励您访问这个网站,以探索许多可用的资源。此外,我们提供以下自助资源列表,可能会感兴趣。

自助资源

有许多优秀的资源可以有助于管理学术和个人压力。我们列出了下面的几个,包括芝加哥大学的网站,其中包含一个关于研究问题,时间管理,关系问题,焦虑,虐待和抑郁症的广泛材料库。

虽然这种材料有价值,但有时我们需要的时间超过阅读。如果在阅读此材料后,您觉得您需要合格专业的帮助,请联系Wellconnect学生援助计划。可以随时达到Wellconnect,每周七天,每周24小时到达866.640.4777(语音/泰蒂)或访问Wellconnect网站

HCC对由使用或滥用下面提供的信息造成的损害负有责任。通过单击这些链接,您可以理解并同意这一点。

积极的思想

积极的思想是一个致力于减少大学校区精神疾病耻辱的国家组织。它支持学生经营的心理健康意识,教育和宣传。

人体发展中心

CHD门诊行为健康服务诊所为儿童,青少年,成人和家庭提供咨询和心理治疗,以及初级保健和健康编程。CHD在霍利奥克,斯普林菲尔德,西斯普林菲尔德,东海普顿和格林菲尔德设有办事处。

行为健康网络,Inc。

BHN服务包括危机干预和康斯科州居民和斯普林菲尔德的咨询。

一半的美国

一半的美国为大学生提供一系列心理健康资源。它的网站包括丰富的真实人群,与抑郁症,双相障碍,饮食和焦虑症,压力和成瘾等问题斗争。

质量211.

您是否知道您可以从任何手机拨打“211”以连接州所有信息和推荐中心?在线获取更多信息。

ulifeline.

jed基金会的计划,ulifeline.是一个匿名,机密的在线资源中心,致力于为大学生提供有关心理健康和自杀预防的信息。

芝加哥大学资源

一系列广泛的资源对于学生,关于从酒精和药物滥用到退伍军人服务的主题。

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HCC有40多名学生运营俱乐部和组织。找到适合您的权利!

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